Le cascate mozzafiato dei Capelli di Venere si trovano in Campania. La leggenda narra che un giorno la dea Venere stessa trovò questo luogo misterioso e volle riposare qui per un po'. Un giovane pastore, passando di lì, vide la dea dormire. L'incanto per la bellezza di Venere si trasformò immediatamente in amore e senza esitare le tagliò una ciocca di capelli, svegliandola. La dea si arrabbiò con il pastore, si trasformò in acqua e lo annegò. Una volta terminato, però, iniziò a pentirsi del suo gesto e decise di trasformare il luogo fatidico in una bellissima cascata, che ancora oggi ricorda l'amore del pastore. Le cascate si trovano ad appena un chilometro dal paese di Casaletto Spartano, dove è possibile parcheggiare e fare una gita verso le cascate. Si paga 3 euro a persona e il biglietto comprende l'accesso alle cascate, ai sentieri e anche all'area picnic. È anche possibile fare un tuffo, ma attenzione, l'acqua qui è di circa 6-7 gradi ed è ideale solo per chi ama rinfrescarsi.
In Umbria, a soli 7 km dalla bella città di Terni, si trova una delle cascate più belle d'Italia, la Cascata delle Marmore. Si trova nella Valnerina e fu creata nel 271 a.C. per ordine del console romano Manius Curius Dentatus. La cascata raggiunge l'impressionante altezza di 165 metri, diventando una delle più grandi cascate artificiali del mondo. L'acqua cristallina scorre su tre livelli continui della maestosa cascata. È possibile scegliere tra due punti da cui ammirare la bellezza della cascata: Il Belvedere Inferiore e il Belvedere Superiore. Il Belvedere Superiore parte dal paese di Marmore e offre una vista mozzafiato dall'alto del primo livello della cascata. Il Belvedere Inferiore, invece, situato sulla strada che porta in Valnerino, offre una vista totale della cascata in tutta la sua maestosità. L'ingresso costa 10 euro. I bambini sotto i 4 anni entrano gratis, mentre i visitatori di età superiore ai 70 anni pagano solo 8 euro.
A poca distanza dalla città di Trento si trova il canyon dell'Orrido di Ponte Alto, ornato da due bellissime cascate che raggiungono i 40 metri e le cui acque cadono in uno stretto canyon tra le rocce. Per motivi di sicurezza, la visita a queste cascate è possibile solo con una guida; l'intera escursione dura circa 45 minuti ed è accompagnata da informazioni su fatti interessanti del luogo. I biglietti devono essere prenotati in anticipo online.
Nel bellissimo centro storico della cittadina italiana di Isola del Liri, si trova una cascata unica nel suo genere, che fa parte del patrimonio naturale dicascata unica nel suo genere, che fa parte del fiume Liri che scorre accanto al Monastero di S. Pietro. Liri, una parte del fiume Liri che scorre attraverso il fiume San Domenico e che si divide in due parti in prossimità della roccia su cui sorge il Castello Boncompagni-Viscogliosi. L'atmosfera pittoresca di questo luogo incantevole è quindi resa ancora più marcata dalla presenza non solo della cascata ma anche del maestoso castello.
In Valle d'Aosta, la regione più piccola d'Italia, si trovano le cascate di Lillaz, a tre livelli, immerse nel cuore del Parco Nazionale del Gran Paradiso. Il parco è circondato da pianure con una vegetazione lussureggiante e crea un ambiente ideale anche per gli amanti della montagna. Il modo più rapido per raggiungere le cascate è parcheggiare nel villaggio di Lillaz e camminare per circa 10 minuti fino alla destinazione.
